Itupun migrain sebenarnya, tapi bentuk lain...Saya faham sebab saya pun migrain dan pernah mengalami sakit yang bukan macam migrain (sakit kuat), tapi pening berpanjangan semasa zaman pelajar dahulu...
Puncanya adalah stress tanpa sedar. Ramai orang cakap saya stress tapi saya nafikan sabab saya tak rasa tertekan pun pada masa tuu...
Tapi bila saya fikir balik sekarang ni, time tuu adalah tahun akhir dan banyak sangat kerja seperti thesis, assignments, reports dan sebagainya untuk dibuat.
Jadi bebanan kerja tu menyebabkan saya selalu berfikir apa yang saya perlu buat, buat, dan buat sehingga xberi masa untuk diri berehat...
Banyak doktor yang saya jumpa, tapi semua bagi ubat sekadar untuk tahan sakit sementara, bukan untuk sembuhkan penyakit...
Akhirnya saya sembuh sendiri bila tamat pengajian. Jadi sekarang saya sedar bahawa penyakit tu sebenarnya akibat stress, cuma saya xsedar yang saya dalam keadaan stress sebab saya xpernah rasa tertekan walaupun banyak bebanan kerja...
Kita boleh tipu OTAK kita, tapi kita tak boleh tipu DIRI kita. Walaupun otak kata tiada masalah, tapi badan akan bagi respon pada masalah yang ditanggung olehnya.
Sekadar berkongsi pengalaman secara ikhlas, panjang sikit coretannya :)
1 comment:
asSalam.
Itupun migrain sebenarnya, tapi bentuk lain...Saya faham sebab saya pun migrain dan pernah mengalami sakit yang bukan macam migrain (sakit kuat), tapi pening berpanjangan semasa zaman pelajar dahulu...
Puncanya adalah stress tanpa sedar. Ramai orang cakap saya stress tapi saya nafikan sabab saya tak rasa tertekan pun pada masa tuu...
Tapi bila saya fikir balik sekarang ni, time tuu adalah tahun akhir dan banyak sangat kerja seperti thesis, assignments, reports dan sebagainya untuk dibuat.
Jadi bebanan kerja tu menyebabkan saya selalu berfikir apa yang saya perlu buat, buat, dan buat sehingga xberi masa untuk diri berehat...
Banyak doktor yang saya jumpa, tapi semua bagi ubat sekadar untuk tahan sakit sementara, bukan untuk sembuhkan penyakit...
Akhirnya saya sembuh sendiri bila tamat pengajian. Jadi sekarang saya sedar bahawa penyakit tu sebenarnya akibat stress, cuma saya xsedar yang saya dalam keadaan stress sebab saya xpernah rasa tertekan walaupun banyak bebanan kerja...
Kita boleh tipu OTAK kita, tapi kita tak boleh tipu DIRI kita. Walaupun otak kata tiada masalah, tapi badan akan bagi respon pada masalah yang ditanggung olehnya.
Sekadar berkongsi pengalaman secara ikhlas, panjang sikit coretannya :)
Post a Comment